Aller consulter un psychologue spécialisé en TCC ou d'orientation psychanalytique ?
Aller consulter un psychologue spécialisé en TCC ou d'orientation psychanalytique ?
Cette question m?est souvent posée. Je me décide donc de tenter d?écrire quelques lignes à ce sujet pour que chacun puisse se faire une idée plus précise sur la question.
Je peux y répondre d?autant plus facilement que j?ai moi même la double formation à la fois en TCC auprès de la faculté de médecine de Paris Descartes, et auprès d?instances psychanalytiques d?obédience lacanienne et jungienne.
Formé à la psychanalyse depuis ma tendre enfance (j?ai commencé ma première analyse à raison de 3 seances/semaine auprès d?un analyste de l?ALI lorsque j?étais en 2ème année de psychologie), j?ai eu la chance d?avoir des enseignements d?éminents psychanalystes de Paris 7 (P. Fedida, P. Jeammet, P.Guitton,etc..) et de soutenir mes mémoires auprès du Pr F. Richard. Je me suis ensuite formé auprès de différentes instances psychanalytiques (séminaires, conférences, cartels).
Ma pratique m?a montré que certains troubles ne répondaient pas bien à la thérapie psychanalytique et que certains patients n?avaient pas envie d?engager une telle démarche.
C?est ce constat qui m?a amené à me former aux TCC (thérapies cognitives et comportementales). Les TCC sont plus efficaces que les thérapies psychanalytiques pour certains troubles et la thérapie psychanalytique elle permet à l?inverse des choses que ne permettent pas les TCC.
La question à se poser en premier est donc de savoir pourquoi on veut consulter ?
Un « mal aise » diffus ? une problématique névrotique ? Une envie de faire connaissance avec soi ? Alors les thérapies d?orientation psychanalytiques me semblent tout à fait indiquées?
Un trouble anxieux ou dépressif ? Une phobie ? Aucune hésitation les TCC sont faites pour vous?
Après il y a parfois intérêt à engager à la fois une tcc et une thérapie analytique?.
Bref, vous l?aurez compris ce n?est pas simple?.
Je vous conseille donc dans la mesure du possible d?aller dans ce cas consulter un psychologue ou un psychiatre qui a la double formation. Comme à chaque fois n?hésitez pas à demander au psy quelles sont ses formations en la matière car lire quelques livres ne suffit pas à être convenablement formé à une technique thérapeutique particulière?
Le 24/01/2010
S.NICOLAS
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